Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für deine Bedürfnisse genommen? Das Retreat Yourself Wochenende bietet genügend Zeit und Raum, um uns selbst und anderen offen zu begegnen. Fern von Alltag, Job und sozialem Druck wirst du Teil einer stressfreien Atmosphäre in der du dich frei entfalten kannst. Im wunderschön gelegenen Seminarhaus Arts & Movements Nahe der Ostsee erwarten dich täglich zwei Yoga Klassen – wir praktizieren Vinyasa, Power und Yin Yoga - sowie täglich geführte Meditationen. Dazu kreieren die Free Spirits dir frische, vegane Leckereien, die keine Wünsche offen lassen!
Das bekommst du beim Retreat Yourself Yoga Wochenende an der Ostsee
- Haus mit genügend Raum für den eigenen Rückzug, Yoga Shala und Nähe zum Strand
- 2x Yoga täglich (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga)
- täglich geführte Meditation
- 1x Yoga Philosophie Workshop
- 1x Wellness-Abend mit ätherischen Ölen
- Täglich abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
- Täglich wechselndes Abendessen in saisonaler Bio-Qualität
- Tee, Wasser und Obst so viel du brauchst
- Viel Raum für Rückzug
- Herzliche Community in heimischer Atmosphäre
- Fahrradverleih gegen geringen Aufpreis
So kann dein Tag beim Retreat Yourself Wochenende aussehen:
8:00 Meditation & Pranayama
8:30 Yoga Morning Flow
10:00 Frühstück
11:00 Freizeit (Strand, Self-Care)
17:00 Abendessen
18:00 Treat Yourself Wohlfühlabend mit ätherischen Ölen
19:00 Yin Yoga
20:30 Yoga Nidra
Location
Dein Zuhause an diesem Wochenende liegt im Naturschutzgebiet in einer der schönsten Gegenden Schleswig-Holsteins und gerade mal 7 km von der ruhigen Hohwachter Bucht an der Ostsee entfernt. Bevorzugt durch eine ruhige Dorfrandlage mit Ausblick auf die sanft hügelige Landschaft bis zum Meer bietet sich hier ein Ort, um in entspannter Atmosphäre Abstand vom stressigen Alltag zu finden.
Unser Free Spirits Domizil wurde um 1910 erbaut und 1995 vom landwirtschaftlichen Hof im klaren, modernen & puristischen Stil restauriert. Zwischen den Yogaeinheiten lädt die 1,5 ha große Gartenanlage zum Verweilen an der frischen Luft, für die unser liebstes norddeutsches Bundesland bekannt ist, ein.
Anreise
Am besten erreichst du unser Free Spirits Domizil mit dem Auto oder mit der Bahn über Plön, Oldenburg oder Kiel.
Von den Bahnhöfen Plön, Oldenburg und Kiel fahren täglich mehrere Busse nach Lütjenburg. Gern unterstützen wir dich bei der Anreise und ggf. mit der Organisation einer Mitfahrgelegenheit oder einem Abholservice vom Bahnhof.